- haben Sie außergewöhnliche Belastungen erlitten wie:
- plötzlicher Tod einer nahe stehenden Person
- Unfall
- Vergewaltigung
- Gewalt in einer anderen Form
- länger zurück liegende Traumatisierungen in der Kindheit durch häusliche Gewalt,
Emotionalen Missbrauch oder Vernachlässigung?
- leiden sie unter:
- Flash backs ( Erinnerungen an das Trauma die sich plötzlich aufdrängen)
- Schlafstörungen
- Albträume
- ständiger innerer Unruhe
- Freudlosigkeit
- Depression
- Ängste
- Zwänge
- Aggressionen und Wutausbrüche
- Konzentrationsschwierigkeiten
- sozialem Rückzug
- Substanzmissbrauch
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Dies ist ein Verfahren, das mittels wechselseitiger Rechts- und Linksaugenbewegungen eine Desensibilisierung und Defragmentierung von Erlebnissen und Gefühlen ermöglicht.
Es wurde von Dr. Francine Shapiro entwickelt.
Bei Traumatisierungen werden die Gefühle nicht richtig verarbeitet und sind wie Fragmente nicht zusammen hängend im Gehirn abgespeichert.
Es entsteht daraus ein Zustand der Ausweglosigkeit und lähmendes Entsetzen und der Betroffene bleibt in einem Zustand als würde er dauerhaft in dieser Situation / Gefahr schweben.
Erst wenn diese Fragmente aus dem limbischen System der Amygdala in die linke Gehirnhälfte weitergeleitet worden sind, dort logische Verknüpfungen gebildet werden und die Eindrücke und Gefühle in Sprache übersetzt worden sind, kann die Verarbeitung der Bedrohung / des Traumas erfolgen.
Oftmals ist dies aber nicht der Fall und es kommt zu psychischen Problemen wie oben genannt.
EMDR
Hilft durch die abwechselnde Stimulation beider Gehirnhälften. Es werden Erinnerungen und Gefühle verarbeitet, alte vergessene Erlebnisinhalte ins Bewusstsein zurück geholt und so der Bearbeitung oftmals erst zugänglich gemacht.
Die Bearbeitung erfolgt so lange bis der Stresslevel beim Erinnern des traumatischen Materials bei Null ist.
Neue positive Selbstüberzeugungen können nach erfolgreicher Traumabewältigung mit EMI = Eye Movement Integration gefestigt werden.
Eye Movement Integration ist das Einweben positiver Glaubenssätze mittels Augenbewegungen.
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